Tuotteen kuvaus

Tuotetiedot

Tuotteen nimi: TPE joogapyörä
Tuotenumero: FM-YW-03
Väri: Sininen/harmaa/vaaleanpunainen/violetti tai mukautettu
Materiaali: TPE, PP
Koko: 33*13cm
Halkaisija: 33 cm
Alkuperäpaikka: Fujian, Kiina
Pakkaus: 1kpl/pakkaus

Ominaisuudet

1. TARPEEN ALOITTELIJALLE JA ASIANTUNTIJALLE: Olitpa vasta aloittamassa joogan harrastamista tai edistyneiden asentojen hallitsemista, tämä takarullapyörä on kaikkien terveiden joogien pakollinen hankinta!
2.MONITOIMINTOJOOGA- JA HIEROINTIPYÖRÄ: Voit käyttää tätä ainutlaatuista joogapyörää selän, käsivarsien, vyötärön ja jalkalihasten laajentamiseen ja venyttämiseen, mikä tekee siitä täydellisen työkalun. Kutsutpa sitä dharma-pyöräksi, selkä- ja venyttelyjoogarullaksi tai Pilates-pyöräksi, meidän pyörämme auttaa sinua!
3. TÄYDELLINEN RENTOUTUMISEEN JA ASENTOON: Löydä täydellinen työkalu rentoutumiseen ja asennon parantamiseen innovatiivisella joogapyörällä. Täydellisyyteen suunniteltu tämä poikkeuksellinen lisävaruste tarjoaa monipuolisen lähestymistavan hyvinvointiin.
4. KORKEALAADINEN INNOVATIIVINEN MUOTO: Suunnittelimme tämän joogapyörän tiheällä TPE-vaahdolla ylivertaisen mukavuuden, luistamattoman otteen ja hikoilun kestävyyden takaamiseksi. Pehmennä vartaloasi kunnolla tällä joogatyökalulla.
5.IDEAL KOKO: Tämä kattava joogapyörä sopii useimmille miehille ja naisille. Jos etsit joogalahjaa ystävillesi tai rakkaillesi, tämä joogatarvike on varmasti hitti!

Kuinka käyttää joogapyörää lievittääksesi ylä- ja alaselän kipuja

Istu lattialla, vartalosi korkea, polvet koukussa. Ojenna sitten jalkasi edessäsi. Osoita varpaitasi ja kierrä sisäisesti lantiosi puristaen sisäreisit yhteen.
Kävele käsiäsi ja aseta joogapyörä varovasti peukaloillasi suoraan selkäsi taakse, linjassa ja yhdensuuntaisesti selkärangan kanssa.
Hengitä sisään ja kun hengität ulos, taivuta kyynärpäitäsi ja nojaa taaksepäin tukemalla pään kruunua käsien välissä.
Jos tunnet olosi mukavaksi, nosta lantiota syventääksesi asentoa ja rullaa edestakaisin. Anna pyörän tukea ja hieroa selkärankaa lapaluiden välissä.
Rentouta pää ja niska. Nojaa ne pyörää vasten ja avaa kätesi mukavaan ja vakaaseen asentoon. Tämä toiminto avaa rintakehän kokonaan, jotta voit nauttia syvästä vapautumisesta.
Pidä vähintään kolme hengitystä ennen kuin käännät liikkeen istumaan matollesi.
Jos tämä on liian haastavaa, voit muokata harjoitusta taivuttamalla polviasi ja asettamalla jalat tasaisesti lattialle lantion etäisyyden päässä toisistaan.

QnA

01.Kuinka kuljetat joogavarusteita?

Yksinkertaisin ja helpoin tapa kantaa joogamattoasi on liinalla, joka on suunniteltu sopimaan kaikenkokoisille joogamatoille - yksinkertaisesti kierrät kaksi päätä joogamaton ympärille, vedät tiukasti (painovoima pitää sen paikoillaan, kun kannat mattoa!) ja olet valmis lähtemään.

02. Riittääkö jooga harjoittelua yksinään?

Jooga saattaa olla hyvä joustavuuden tai rentoutumisen kannalta, mutta ollaksesi todella hyvässä kunnossa, sinun on yhdistettävä se johonkin toimintaan, kuten juoksemiseen tai painonnostoon.

03. Riittääkö 20 minuuttia joogaa päivässä?

Lyhyt vastaus – teille ajanvarasille – on kyllä. Jos lyhyemmät joogatunnit tarkoittavat, että teemme niitä todennäköisemmin ja, mikä tärkeintä, jatkamme niiden tekemistä!

product-1281-1882